本实用新型涉及一种基于UWB的消防演练手环,包括表壳，所述表壳的外部固定连接有显示屏，所述表壳的两端均固定连接有表带；集成面板，所述集成面板上设有监测部件，所述监测部件用于检测消防员所处环境的数据信息以及消防员身体状态，所述监测部件中还包括UWB定位模块；监控中心，所述监控中心用于接收集成面板监测的数据信息；主动报警部件，当消防员遇到危险情况时，按压抵触杆，让滑板上的抵触凸起会对压力传感器抵触，第二控制器接收到压力信号后，所以便进行了报警，将报警信号传送给监控中心，便可通过UWB定位模块确定消防员的位置信息，然后及时救援。